MALUCHY (dzieci w wieku lata). Aktywność fizyczna – co najmniej minut na dobę, najlepiej w różnych formach i o różnej intensywności. Dziecko nie. 1 Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wydała wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dzieci i niemowląt poniżej piątego roku życia. 2 Dokument WHO to zbiór zaleceń dotyczących edukacji na określonym etapie rozwoju dziecka. W dokumencie opublikowanym przez Światową Organizację. 3 Wytyczne WHO dotyczące zapobiegania maltretowaniu dzieci i wzmacniania relacji rodzic–dziecko. dr n. med. Aleksandra Lewandowska. Specjalistyczny Psychiatryczny. 4 Wytyczne WHO dotyczące aktywności fizycznej i siedzącego trybu życia zawierają oparte na danych zalecenia dotyczące zdrowia publicznego dla dzieci, młodzieży, dorosłych i osób starszych uwzględniające ilość aktywności fizycznej (częstość, intensywność i czas trwania), wymaganej do osiągnięcia znaczących korzyści. 5 Wytyczne skierowane są do dzieci w wieku powyżej 5 lat, dorosłych, osób starszych i po raz pierwszy zawierają szczegółowe zalecenia dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz osób żyjących z chorobami przewlekłymi lub niepełnosprawnymi. 6 Nowe wytyczne są skierowane do dzieci, młodzieży, dorosłych, osób starszych, a także zawierają nowe szczegółowe zalecenia dla kobiet w ciąży i po porodzie oraz osób żyjących z chorobami przewlekłymi lub niepełnosprawnymi. 7 Globalne szacunkiwskazują, że 27,5% dorosłych (1) i 81% młodzieży (2) niespełnia zaleceń WHO z r. dotyczących aktywnościfizycznej (3), przy czym w ciągu ostatniej dekady niezaobserwowano prawie żadnej poprawy. Istnieją równieżzauważalne nierówności: dane pokazują, że w większościkrajów dziewczęta i. 8 Polityka Zdrowotna. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wydała wytyczne dotyczące aktywności fizycznej dzieci i niemowląt poniżej piątego roku życia. Eksperci wskazują, że najmłodsi nie powinni wpatrywać się w ekrany smartfonów, telewizorów czy tabletów i zdecydowanie więcej czasu spędzać na grach oraz zabawach ruchowych. 9 Ile ruchu wg nowych rekomendacji WHO powinny mieć dzieci i młodzież? Przynajmniej 60 minut dziennie, średniej lub intensywnej aktywności fizycznej, przez cały tydzień. Większość ruchu powinna być to aktywność aerobowa bieganie, jazda na rowerze, aerobik, pływanie, skakanie na skakance, jazda na rolkach. Tętno dla ćwiczeń. Who zalecenia dla niemowląt 10 Wytyczne skierowane są do dzieci w wieku powyżej 5 lat, dorosłych, osób starszych i po raz pierwszy zawierają szczegółowe zalecenia dla kobiet w ciąży i po. 11