Włoskie spaghetti pełnoziarniste z sosem pomidorowym. 1 placki ziemniaczane. 2 Wegetariańskie kaszotto po meksykańsku. 3 Makaron z tajskim sosem na mleczku kokosowym. 4 Fit obiady do pracy - 10 pomysłów na zdrowy lunch. Fit obiady do pracy nie muszą być pracochłonne. Wystarczy ugotować kaszę lub ryż, dodać grillowanego kurczaka lub usmażonego bez tłuszczu łososia i ulubione warzywa. Małgorzata Machnicka / fot. 5 Jakie jedzenie zabrać do pracy? Oto pomysły na smaczne i zdrowe pomysły na obiad pracy. W pracy spędza się średnio po kilka godzin dziennie. Aby ten czas spożytkować efektywnie, warto zaopatrzyć się w dobrze zbilansowany i smaczny posiłek. Co zdrowego można zjeść w pracy? Jak przygotować szybki lunch?. 6 19 pomysłów na jedzenie do pracy. Jeżeli potrzebujesz inspiracji na szybkie, zdrowe i smaczne posiłki do biura, przychodzimy Ci z pomocą. Poniżej znajdziesz aż 20 przepisów na dania na ciepło i zimno, które doskonale nadają się na śniadanie, lunch i obiad do pracy. 7 Szybki obiad do pracy - 10 pomysłów na ekspresowe i smaczne lunche. Szybki obiad do pracy wcale nie musi być nudny. Wśród naszych propozycji znajdziesz smaczne sałatki, ekspresowe makarony z dodatkami oraz zdrowe i pożywne dania z kurczakiem i łososiem. fot. 8 Ale chyba nikomu z nas nie chce się stać długo przy garach w środku tygodnia, aby taki obiad sobie przygotować. Dlatego nadchodzę z pomocą i z aż 10 pomysłami na smaczne i proste lunchboxy, przy których nie stracicie całego wolnego wieczoru po pracy. 9 Jajka na śniadanie. Szakszuka. Pasta jajeczna. Śniadania bez chleba. Więcej Lunche. Lunch do pracy. Kanapki. Wrapy. Spring rolls. Więcej Zupy. Zupa pomidorowa. Zupa z dyni. Żurek. Zupy krem. Zupy orientalne. Zupy polskie. Zupy rybne. Chłodniki. Buliony. Więcej Sałatki. Sałatki warstwowe. Sałatki z kurczakiem. Sałatki z. Proste przepisy na fit obiad w 15 minut 10 Proste jedzenie do pracy 12